ジム35回目 やり続けるとカツを入れた日

【2024年4月②】2人参加

一通り頑張れた。
とにかくもくもくとやり続けることが大切だな。
考えすぎちゃダメ。考えると嫌になり逃げたくなる。
考えないで、ルーティーンの中に入れ込んで、通い続ける。
続けていけば、振り返った時、長い長い道のりが見えるかな。
健康は、お金の力でも、薬でも、すぐには手に入らない。
長い長い道のりです。
食事と運動。自分の力で苦労して手に入れるものなんですね。辛いけど。

明日は、山仲間と花見です。わーい(^O^)／

※写真はイメージです。