2024年8月

フィットネス
ジム75回目 アンガーコントロールしよう

ジムに来るまでに、いろいろイライラに遭遇し(バスが遅いどうーのこーの、忘れ物した)がありの、ジムでも頑張りすぎて、仕舞には具合悪くなっていました。

続きを読む
フィットネス
ジム73回目 明日の山行はあるのかないのか

明日は山行(一切経山)の予定ですが、天候が気になります。この実施されるか否かわからない状態のワークアウトが嫌で億劫だったのですが

続きを読む
フィットネス
ジム72回目 お盆明け、久しぶりのワークアウト

お盆明けお久しぶりのワークアウトになりました。
ちゃんと、いつも通りのウエイトを上げられるかな~?と心配でしたが、大丈夫でした。

続きを読む
フィットネス
ジム71回目 お盆休みの前に頑張ろう

お盆休みに入る前に、ワークアウト頑張ろう。実家に帰省するので、その間通えないしね。

続きを読む