ジム94回目 体脂肪率は爆上がりで やる気ダウン。なんで？？？

【2024年11月④】2人参加

朝寝坊の為、少し遅く9時30分入り。
でもジムは空いていて、マシンは使い放題でした。
相変わらず、やる気は無いのですが、一通りメニューをこなしました。
ウォーキングマシンで最近少しランギング入れてます。
膝は痛くならなくなったし、汗もいっぱいかけて気持ちがいい。
終わった後、整う感じがして、良いです。
Inbodyで体スキャンしましたが、体脂肪率は爆上がりで
やる気ダウン。なんで？？？

※写真はイメージです。