ジム114回目 腹筋の筋トレとヒップホップダンス

【2025年2月②】2人参加

日中、腹筋の筋トレとヒップホップダンスして、
17時からショッピングモール内をウォーキング（4000歩）したので
ストレッチなしで、マッサージ。
まり男が来るまで時間もあったしね。

また右下腹部痛が始まったけど
やっぱ腹筋の筋トレのせいだということが明らかだ。
でもちょっと心配だけど。

※写真はイメージです。