ジム81回目 肩甲骨廻りぐるぐるについて

【2024年9月⑥】2人参加

しっかりワークアウト出来ました！
外壁の塗り替えのデザイン案を考えたり
リビング前のデッキ＋屋根のデザイン案を考えたり
頭がぐるぐるしてました。

ぐるぐると言えば・・・

肩甲骨廻りをぐるぐるするだけで痩せる？というのを
テレビ番組でやっていました。
番組名は、「肩甲骨を3日間"ぐるぐる"するとどんな変化が？」『巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会』です。
お笑いコンビ「駆け抜けて軽トラ」の餅田コシヒカリさんが「肩甲骨を3日間ぐるぐる回し続けたらどうなるか？」を検証しました。食事は普通通りに摂取。しかもぐるぐる料理がたくさん出ました。（←こういうの大好き）1日2500カロリーほど摂取。
結果、体重も減、腹廻りも減、腕もきちんと上がるようになりました。
どんだけ肩廻りが硬かったか、ですよね。

なぜ肩を廻しただけで、痩せるかというと

肩甲骨廻りに「褐色脂肪細胞」が多いんですって。
痩せ体質の人は、この「褐色脂肪細胞」を多く持っているらしい。
若い人ほど多く、残念ながら、私のようなシニアは、ダイエット細胞とも言われている「褐色脂肪細胞」は少ない。

痩せやすい人はこの褐色脂肪細胞が活発であると言われ、
中年太りとはこの褐色脂肪細胞が減ることによって起こるらしいんです。

みんな～ぐるぐるしようぜ！！

※写真はイメージです。