ダイエット
ジム83回目 喉の痛みが引いたのでしっかりワークアウト
2024年10月2日
喉の痛みもひいたので、今日はしっかりワークアウト。
でも、昨日辺りから、咳が出るんですよね～。
しかも、鼻水もくしゃみも、出る様になってきた。
ジム81回目 肩甲骨廻りぐるぐるについて
2024年9月25日
肩甲骨廻りをぐるぐるするだけで痩せる？というのをテレビ番組でやっていました。結果、体重も減、腹廻りも減、腕もきちんと上がるようになりました。
喉の痛みもひいたので、今日はしっかりワークアウト。
でも、昨日辺りから、咳が出るんですよね～。
しかも、鼻水もくしゃみも、出る様になってきた。
肩甲骨廻りをぐるぐるするだけで痩せる？というのをテレビ番組でやっていました。結果、体重も減、腹廻りも減、腕もきちんと上がるようになりました。