フィットネス
ジム113回目 ストレッチに腹筋強化
2025年2月1日

ストレッチに腹筋強化を入れました。オンラインレッスンのお陰で方向性が見えました。やってみるものですね～♪

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フィットネス
ジム111回目 オンラインレッスンでジャズダンスを受講
2025年1月25日

オンラインレッスンでジャズダンスを受講したのですが、本日は「プリエ＋ルルベ＋ポイント＋ジャンプ」でジャンプがとにかく厳しかったです。

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フィットネス
ジム110回目 オンラインレッスン始めた
2025年1月22日

月曜日からオンラインレッスンを始めています。一日1～2受講してます。楽しいですね。
ジムに行かなくていいから、楽です。

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フィットネス
ジム109回目 来週からオンラインレッスン受けようと決心
2025年1月18日

来週から、オンラインレッスンしようかなーと思います。

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フィットネス
ジム106回目 新年明けての最初のワークアウト
2025年1月8日

新年明けて最初のワークアウトです。がんばりました！！！だってだって、年末・お正月にたーーくさん食べたんですもの！！！

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フィットネス
ジム105回目 年末大掃除の結果、腰を痛めた
2024年12月28日

張り切って年末の大掃除をした結果、例年の通り腰を痛めている。。。。学ばな～いねぇぇ。

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フィットネス
ジム104回目 バーンアップDXで脂肪燃焼
2024年12月25日

メリークリスマス～♪♪でも、頑張るワークアウト！！！　偉いぞわたし！！

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フィットネス
ジム102回目 まり男出張だっただけ、ジムに来た
2024年12月17日

今日はまり男は盛岡に出張。ジムに来れるのかな～と心配していましたが、大丈夫でした。

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フィットネス
ジム100回目 やったー記念の100回目！
2024年12月11日

やったー！！記念の100回目です。約一年間2人一緒に頑張りました！！2人ならやれる！！そう確信した一年でした。まり男、本当にありがとう！！

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フィットネス
ジム99回目 明日は山行なので今日のワークアウトも頑張ろう
2024年12月4日

今日は通常メニューをこなして終了。今度の日曜日は山行なので、さぼらず頑張ろう。

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