ダイエット
ジム95回目 ついにウォシュレットの導入
2024年11月20日
ついにウォシュレットの導入です！！！ウォシュレットの導入にあたっては、ずっと調査してきて、必要なんか不必要なんか？日本人って過度な清潔おたくだからなー、とか。ほんとに使うのか？とかね
ジム94回目 体脂肪率は爆上がりで やる気ダウン。なんで？？？
2024年11月16日
もうすぐ初めての人間ドック。ドキドキします。筋肉量も体脂肪量も大して変わっていないけど健康への意識は変わっていると思います。
ジム90回目 ジムを続ける意義をどう見出すのか
2024年10月30日
今日は、あっさりメニューで、何て考えながらジムに行きますが結局フルでワークアウトしてしまう。真面目です。でも、体重も体脂肪も、あんまり変わらないんですよね～。何がいけないのでしょうか？
ジム89回目 朝のワークアウトは静かで良いですね
2024年10月26日
でも10時前は、静かで良いですね。
おしゃべり主婦のいないし、
マシンも空いていて、すぐ使えて快適。
マッサージチェアも待ち時間なし。
良いな～。それに休みの日に早くworkoutを終わらせられればその後を有効活用出来ますしね。
ジム86回目 登山って大変なスポーツ
2024年10月12日
明日は初めて訪れる山なので緊張感あります。山では、上り坂・下り坂・急登・急坂（馬返しとか、名づけられている箇所もあります）・木の根・ごろごろ石・ぬかるみ・・など
ジム85回目 もも子一人でワークアウト
2024年10月9日
まり男は、仕事のため、参加できず。
もも子1人で頑張りました。
途中で、太ももが攣ったり（アブドミナルで重量上げたから？）
吐き気がしたりして
やる気が今一つだった。