ジム54回目 筋トレ一つやると結局全部やっちゃう

【2024年6月④】2人参加

土曜日のワークアウトが出来なかったので、日曜日の朝やってきました～。
でも、昨夜の赤ワインのせいで、頭痛があり、
全くやる気が起きません。

ストレッチを長くやって、様子を見ることに。
そうすると、筋トレ1つでも良いから、やってみっか～。
となって、全部やっちゃいました。
でもウォーキングする気になれず
マッサージをして帰りました。

ただ今日は、この後庭仕事するつもりなので
あっさりワークアウトでも良いのです。

昼食を食べて、その後1時間半の草取り。
お風呂入って髪洗って昼寝～。
あ～充実した休日でした。

※写真はイメージです。